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和食さと 亀岡東

私の日記です。和食さと 亀岡東 暑い日にぴったりの冷たいカレーライス。 一度食べたらやみつきになるよ

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栄養機能食品(V.B6)食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを。◆ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。◆1日当たりの栄養素等侮ヲ基準値に占める割合:ビタミンB6 100%■名称コレウスフォルスコリエキス末含有食品■原材料名コレウスフォルスコリエキス末、水溶性食物繊維、黒コショウ抽出物、白インゲン豆エキス末、マテ茶エキス、ヒバマタ、ナギイカダエキス、ガルシニアカンボジア由来抽出物、チオクト酸、L-カルニチンフマル酸塩、コエンザイムQ10、ブドウ種子エキス、ハバネロ末、セルロース、クエン酸、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6、L-ロイシン、L-イソロイシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12■内容量100.0g[200mg×500粒]■保存方法高温多湿、直射日光を避け涼しい場所に保管して下さい。■お召し上がり方栄養機柏H品として1日1〜2粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください。■使用上のご注意本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進したりするものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。小さなお子様は本品の摂取を避けてください。体質に合わない方は、使用を中止してください。薬を服用している方、通院中の方は担当専門医にご相談の上ご使用ください。食品アレルギーのある方は原材料侮ヲをご参照ください。本品は特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。■栄養成分侮ヲ (2粒当り)エネルギー 0.61kcal たんぱく質 0.01g 脂質 0.02g 炭水化物 0.11g ナトリウム 0.03mg ビタミンB6 2.0mg
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This is サイコーにちょうどいいダイエット サプリメント 脂肪燃焼!




ギーバター

について

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とっても体に良い脂質です‼

脂質は人間にとって必要なエネルギー源です!

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画像のギーバターの効能は

トンプソン真理子先生が挙げられていたものです 、

たくさんの効能が★


ギーはバターからたんぱく質や乳糖、カゼイン また水分などの不純物が取り除かれた純粋な脂肪分で、炎症やアレルギーの心配が少なく、ほとんどの人が問題なく食べることができるといわれているそいです。

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ギーには消化機能を高め、炎症を抑える効果が期待できるとされ、#リーキーガット の腸の治療に役立つとも言われているそうです


少しお高いですが

体を良いものなので

サプリメント感覚です。

自分でも作れるそうです!

ギーバターの作り方で検索してみてください♪私はやったことはありません。(><)

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ギーバターについて

↓

以下引用↓ 、 !


#アーユルヴェーダ の生活で使われている『ギー』という油。

これが消化力向上はもちろん、身体にとてもいいとか。調べてみると、色々なことが分かりました!

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ギーとは?

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ギーは、インドの伝統医療#アーユルヴェーダ で、最高の油とされているそうです。最近なにかと話題の#ココナッツオイル よりもいい、という意見もあるほど。

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とてもシンプルな油

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ギーとはざっくり一言で言うと、バターを溶かしたもの。無塩バターから水分やたんぱく質などを取り除くと、純粋な油になるそうです。

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料理はもちろん、お肌に塗ったりしても使えるとか。

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ギーの効果

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ギーの効果を一言で言うと、『身体に活力を与える』だそう。

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科学的に解明されていないものもありますが、アーユルヴェーダ的に言われているものも含め、以下の効果があるそうです。

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消化力の向上

#便秘 の解消

肌や粘膜に潤いを与える

免疫力の向上

#アンチエイジング

脂肪燃焼

精神安定

などなど。

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胃腸の動きをよくするので、消化促進や便秘改善に効果があるのだそう。

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肌だけでなく、鼻や消化器の粘膜を潤したり、癒したりする効果があるので、お肌の保湿やさまざまな炎症の改善にも効果的なのだそうです。

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また、抗酸化作用のあるビタミンAとビタミンEが含まれていて、アンチエイジングにも良い。

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共役リノール酸や中鎖脂肪酸など脂肪燃焼効果のある油なので、#ダイエット の味方でもある。

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アーユルヴェーダでは、ギーは心身を安定させると言われているそうで、身体にいい効果がいろいろあるようですね。

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ギーの使い方

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炒める際の油として使う

トーストに塗る

料理の上にかける

ホットミルクなど温かい飲み物に入れる

火傷をしたところに塗る

傷のあるところに塗る

眠れないときにおでこに塗る

疲れ目や乾き目など、目のトラブルがあるときにまぶたに塗る

⇒目の中に入らないように注意!

通常のバターと同じように使えるし、さらに肌に塗っても良いそうです。

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ただし、どんな食材にも言えることですが、身体に良いからといって摂り過ぎは禁物です。

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ギーの注意点

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乳アレルギーや乳不耐症でもギーは大丈夫?

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私は#遅延型アレルギー で乳製品が引っかかったので、乳製品は気をつけて摂取しているのですが、ギーは大丈夫なのか

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そう思って調べてみると、アレルギーでもギーは大丈夫、という人も多いみたいです。

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ただ合わない人もいると思うので、摂取する際はご注意くださいね。

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一緒に摂取すべきではないもの

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ハチミツ

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アーユルヴェーダ的に、ハチミツも強い作用があるのだそうです。ギーとハチミツを一緒に摂ってしまうと、双方の作用が打ち消されたり、身体に毒が溜まってしまうのだそう。

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魚

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同じくアーユルヴェーダ的に、乳製品と魚の相性が良くないという意見もあり、避けたほうが無難かもしれません。

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ーーー

目やお肌にはつけたことはありませんが

#アーユルヴェーダ 的には

そのように使われるくらい神聖なものらしいです。

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アイハーブ

ご利用方法‼

わかりやすく載せます!!

私の病気はアイハーブに救われたと言っても過言ではありません!大泣きうさぎ


iHerb(アイハーブ)とは??つながるピスケ


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栄養療法やオーソモレキュラー

などのサプリメントは高額で続けられない人でも経済的にすごく助かります!!実際に私もかなり助けられました。カナヘイハート


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糖質制限

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無添加

なもの。

グルテンフリー

小麦アレルギー

乳製品アレルギー

大豆アレルギー

玉子アレルギー など

対応商品


化学物質

添加物など

使っていない安心なもの



ベジタリアン

ビーガン

対応


など幅広いですとびだすピスケ1








↓

画面が出てきます。

英文表記なので

右上のボタンを押します





一番下の言語を選択します





↓
これで日本語表記になります!!


これで日本語バージョンになります!





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15500円以上では
関税がかかってしまうそうで
分けて購入すると同日に注文しても大丈夫でした!カナヘイキャンティ

イスラエルでダイエット サプリメント 脂肪燃焼が流行っているらしいが

運動、食事制限なし!!健康的で魅力的なメリハリボディを創る❗



ただ細くなるだけでなく、バランス良い体型へと導きます!


エステティシャンの徳田広美です。



「全然違いますねー!!!


横からも薄くなって、お腹もへこんでますよね!後ろ姿の肩のもっこりしていたお肉もなくなって。体重は、変わってないのに!!

職場でも、「背中スッキリしたねー」って言われました。」


痩身エステにご来店下さり、一年が過ぎました。


始めは、月に2回~3回ペースでご来店下さり、今は月に1回ペースで通って下さっています❗


お客様が、周りの方からも気付かれて私も嬉しい気持ちになりました。



「今まで、ダイエットしても体重は減るけど体型が全然変わらなくて。


食事制限ばかりしていました。ここに来てから、無理な食事制限はかえってストレスになってリバウンドで増えてしまうことを聞いて。

今まで、痩せてもすぐ増えてしまっていたんです。食事制限なしでここに通って、身体が細くなって嬉しいです。


最近、この前教えてもらった(脂肪燃焼スープ)作りました。旦那さんも、増えてしまったから一緒に飲んでます。そしたら、1kg減ってました。美味しいのと、無理なくできるので続けてみます。」


今まで食事制限!1食置き換え!単品だけ!


ダイエットされたことは、ないでしょうか?



私も、ダイエット=食事!!!カロリー!!



と、ずっと思っていた時がありました。



しかも、短期間で減るので嬉しいのですが、すぐに体重が戻ってしまって。そして、ダイエットしていたとき食べれなかった反動で、沢山食べてしまっていました。減った以上に、体重が増えてしまい、リバウンドを繰り返していました。この時は、いろんなダイエットしてました!痩せるサプリメント、痩せるお茶、1食置き換え!!


下の写真
左側➡️19歳/右側➡️現在です!

なかなか、思うような結果にならなかったです!10年後の29歳の時に、「脂肪燃焼スープダイエット」で、初めてダイエットに成功しました。食べないダイエットではなく、食べて痩せるダイエット‼️に興味をもってやりはじめました。半年で8kg落ちて、プラス1kg~2kgのままキープ出来ました。



今は、ちょっとスープに飽きてしまっている状態ですが(>_<)でも、美味しくて続けられて、私には、あっているダイエットでした。食べたいけど、「痩せたい!体重おとしたい!」という方には、オススメかなーと思います。



「スープダイエットは、気軽ですね。今まで、1食置き換えばかりだったので、お腹すくことが多かったです。スープってけっこう、お腹いっぱいになりますね。

今まで、ここに通うだけで何もダイエットしていなかったので、これからの変化がまた楽しみです。」



「オールハンドの痩身エステ」で、滞っていた老廃物を流して血行が良くなって代謝も上がっていきます。


体重は、変わらなくても体型変化していきます。

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